Risiko ved spilling på nett

Det er ingen tvil om at Internett har blitt en stor del av manges hverdag. Det er der vi leser nyheter eller kommuniserer med venner og familie, og det er også der vi spiller spill.

Nettkasinoer har blitt mer og mer vanlig, og markedet har vokst enormt bare i løpet av de siste årene. Dette er jo selvfølgelig til stor glede for mange, men det er også en ikke så positiv side ved dette. Spilleavhengighet er ikke uvanlig når det kommer til det å spille på kasino. Det gjelder både ved landbaserte kasinoer og har blitt mer og mer aktuelt når det kommer til nettkasinoer.

SpillkortDet er flere ting man selv bør følge med på når det kommer til det å unngå å bli spilleavhengig. Blant annet er det lurt å

  • sette en tidsgrense for spillingen
  • sette en pengegrense for spillingen
  • ta en eller to dagers pause
  • finne noe annet å gjøre hvis spillingen frister mest
  • snakke med noen hvis man trenger hjelp

Det er ikke en godt ting å få for vane å sitte å spille halve natten. Det er gjerne slik at mange mister oversikt over tiden når de sitter å spiller. Det er rett og slett fordi konsentrasjonen blir oppslukt av spillet. Det som kan være lurt å gjøre her, er å sette på en klokke som ringer når man har spilt lenge nok. Det å blande alkohol med spillingen på nett er heller ingen god idé. Det kan raskt føre til at man ikke klarer å ta fornuftige valg, og det kan raskt utvikle seg til noe mye verre. Det beste man kan gjøre her, er rett og slett å unngå å blande alkohol og spilling. Hvis man ønsker å nyte noe godt å drikke mens man spiller, kan man heller ty til andre drikkevarer som ikke kan påvirke avgjørelsene man tar i spillet.

Hvis man mistenker at man selv eller noen man kjenner har et problem når det kommer til spilling, så er det mange steder man kan ta kontakt med noen for å få hjelp og gode råd, for eksempel hjelpelinjen.no.